فعالية إستراتيجيات المواجهة في تسيير الضغط النفسي L’efficacité des stratégies de coping dans la gestion du stress psychologique

Abstract

Le présent article montre le rôle des stratégies de coping dans la gestion de stress. Dans le cas ou l’individu ne sait pas comment les utilisées ce qui résulte un niveau élevé de stress, et un ensemble de symptômes ou de troubles psychologiques apparaissent chez l’individu. Donc l’identification et la compréhension des stratégies de coping et cela a partir de la bonne appréciation cognitive de la situation stressante et le bon choix de ces stratégies, est la meilleur façon dans la gestion du stress psychologique.