تصور مقترح لبرنامج علاجي قائم على التعديل المعرفي السلوكي للتخفيف من العجز المتعلم الناجم عن الضغوط النفسية في العمل

Abstract

إن الضغوط أمر واقع في حياتنا ولا مفر منها، حتى أنها أصبحت سمة مميزة لهذا العصر، مما حذا ببعض العلماء إلى أن يطلق على الضغوط اسم " مرض العصر " وآخرين يصفونها" بالقاتل الصامت"، نظرا لما تحدثه من أثار سلبية مناوئة للصحة النفسية وحتى الجسدية للأفراد،" حيث تشير الدراسات في هذا الصدد أن التعرض المستمر للضغوط يؤدي للعديد من المشكلات النفسية، كالاكتئاب والوساوس القهرية والخوف ونوبات الهلع، والشعوربالعجزو باليأس، وفقدان الشهية وانخفاض تقدير الذات والثقة بالنفس ...الخ (عبد المعطي،2006،84)