الرياضة الترويحية ودورها في الحفاظ على اللياقة البدنية والصحية

Abstract

هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى ممارسة مدربي كرة القدم في ولاية غرداية للأنشطة الرياضية الترويحية، كونها تعتبر مفتاحا مهما للمحافظة على اللياقة البدنية، كانت عينة البحث مكونة من مجموعتين احداهما تمارس الأنشطة الرياضية الترويحية بشكل دائم ومستمر وأخرى لا تمارس الرياضة الترويحية، أما عن أداة البحث قام الباحث ببناء اختبار لقياس عناصر اللياقة البدنية الأساسية والمتمثلة في القوة، المرونة، السرعة، التحمل. أما في المعالجة الاحصائية قام الباحث باستخدام برنامج الرزم الاحصائية للعلوم الاجتماعية لحساب التكرارات، المتوسطات الحسابية، الانحرافات المعيارية، اختبار (T)، ومن أهم ما توصل إليه الباحث في نتائج دراسته أنه ممارسة النشاط الرياضي الترويحي يؤثر ايجابا بشكل واضح في الصحة البدنية لدى مدربي كرة القدم، كما أن هناك فروق ذات دلالة احصائية عند مستوى بين المدربين "الممارسين" و"غير الممارسين" للأنشطة الرياضية الترويحية في ولاية غرداية، ومن أهم ما أوصى به الباحث في دراسته هو لابد من وضع برامج رياضية ترويحية والعمل على الالتزام بها وتسليط الضوء عليها من قبل الهيئات الوصية والأندية الرياضية من أجل الحفاظ على المكتسبات القبلية حفاظا على صحتهم البدنية لتجنب مختلف الأمراض الخطيرة.

This study aimed to find out the extent to which football coaches in the state of Ghardaïa practice recreational sports activities, as it is considered an important key to maintaining physical fitness. The research sample consisted of two groups, one of whom practiced recreational sports activities permanently and contiunuous, and the other did not practice recreational sports, as for the research tool The researcher built a test to measure the basic physical fitness éléments represented in strength, Flexibility, speed, and endurance. As for the statistical treatment, the researcher used the statistical packages program for social sciences to calculate frequencies, arithmetic averages, standard deviations, (T) test, and one of the most important findings of the researcher in the results of his study is that the practice of recreational sports activity clearly positively affects the physical health of soccer coaches. There are statistically significant differences at the level between practicing and non-practicing coaches of recreational sports activities in the state of Ghardaia, and one of the most important recommendations recommended by the researcher in his study is to develop recreational sports programs and work to adhere to them and highlight them by the guardianship bodies and clubs sports in order to preserve the gains of tribal preserve their physical health to avoid various serious diseases.