أهمية المكملات الغذائية والتغذية لدى رياضيي كمال الاجسام

Abstract

وتهدف الدراسة التي بين أيدينا إلى محاولة معرفة واقع التغذية والمكملات الغذائية لرياضيي كمال الاجسام، ولأجل ذلك اتبعنا المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي، حيث تكونت عينة الدراسة من12 رياضيي لرياضة كمال الاجسام انقسمت بين 06 رياضيين يخضعون للتنشيف و 06 رياضيين اخرين يخضعون الى التضخيم، من المجتمع الأصلي الذي يمثل بعض من رياضيي كمال الاجسام، وهي عيّنة عشوائية، واستعملنا لجمع البيانات استمارة الاستبيان، واستخدمنا لتحويل البيانات الى نتائج إحصائية معامل (الصدق، الثبات، معامل الارتباط البسيط لبيرسون)، وجاءت أهم نتائج الدراسة انه يوجد فروق ذات دلالة إحصائية في إجابات الرياضيين لصالح الذين يعتمدون في حصولهم على المعلومات الغذائية على شبكة الانترنت، وان الدهون ليس لها دور أساسي في جسم رياضي كمال الاجسام اثناء عملية التنشيف، اما اهم الاقتراحات والتوصيات فتمثلت بداية بتـوفير الأخصـائي التغذيـة فـي القاعـات الرياضـية يسـاعد فـي زيـادة وعـي الرياضـيين فـي اختيـار برنـامج غـذائي مناسب، وكذلك توعية أكبر نسبة من الرياضيين عن ماهية المكملات الغذائية والهرموناتThe study in our hands aims to try to know the reality of nutrition and nutritional supplements for bodybuilders, and for that we followed the descriptive survey method, where the study sample consisted of 12 bodybuilders, divided between 06 athletes subject to drying and 06 other athletes subject to amplification, from the original community Which represents some of the bodybuilders athletes, which is a random sample, and we used to collect the data the questionnaire form, and we used to convert the data into statistical results coefficient (honesty, stability, Pearson's simple correlation coefficient), and the most important results of the study came that there are statistically significant differences in the answers of the athletes in favor of Those who rely on their access to nutritional information on the Internet, and that fat does not have an essential role in the body of a bodybuilder during the drying process. Educating the largest percentage of athletes about nutritional supplements and hormones.